LE
Scrapbooking est une thérapie
Chaque jour de notre vie familiale et professionnelle nous sommes
confrontés à différents problèmes. Soit que nous les résolvons utilisant
nos capacités et notre libre-arbitre en ayant toujours le choix de nos
solutions, soit que nous sommes soumis à des stress d’origines différentes
et dans ce cas nous ne trouvons plus de solutions car nous sommes dans
l’incapacité provisoire ou continuelle d’y penser.
La technique nous permet d’aller plus en avant, nous inventons des
machines ou appareils de plus en plus sophistiqués, l’informatique modifie la
vie de tous, intervient dans tous les domaines professionnels. Mais en parallèle
nous remarquons que le nombre de malades ne baisse pas, que le stress prend une
place de plus en plus importante dans la vie de nombreuses personnes. Stress
professionnel, stress familial, stress de société, stress de la vie publique,
stress alimentaire, stress de réussite, d’échecs.... Nous devenons dépendants
de traitements divers qui n’arrangent pas réellement notre santé, ce qui
apporte parfois des perturbations dans d’autres domaines de notre vie.
L’eau
Une des causes de stress alimentaire provient de
l’eau en bouteille plastique, des distributeurs dans les gares, des différents
conditionnements ou installations défectueuses comme les adoucisseurs ou
osmoseurs. Comme vous ne l’ignorez pas, notre corps est constitué à 70 %
d’eau. L’eau a une importance capitale pour le corps humain qui recèle
environ quarante litres d’eau et qui meurt à partir de 10% de perte d’eau.
Or l’eau a une mémoire. Le docteur Jacques Benveniste, directeur de recherche
à l’INSERM a, de 1988 à 1995, démontré le fait que l’eau a la capacité
de stocker de façon stable un message moléculaire et de restituer l’activité
des molécules d’origine.
Vous avez pu lire avant le nouveau millénaire dans le journal " Le
Parisien " un article consacré à la santé et à la mémoire de
l’eau. L’expérience décrite était simple. Placez une bouteille d’eau
plastique près d’un melon. L’eau va prendre le goût du melon. J’ajoute
que l’on pourrait également faire l’expérience avec un flacon d’eau de
javel. Notre eau en bouteille plastique prendrai un goût fort désagréable.
Cette simple expérience permet de comprendre que les effets de la mémoire de
l’eau peuvent être désastreux. Ils le sont d’ailleurs.
Les gaz d’échappement sont un motif de stress de l’eau, mais nous
pouvons ajouter l’exposition à la lumière artificielle, l’exposition près
d’appareils électriques. Exposez votre eau contre une photocopieuse en
fonctionnement pendant au moins 24 heures. L’électromagnétisme contribuera
à un stress supplémentaire de l’eau que l’on retrouvera au niveau de nos
cellules.
Le stress se manifeste de différentes façons. Nous sommes déconnectés,
nos pensées se bousculent, notre mental nous épuise, nous ne sommes plus bien
dans notre peau, nous sommes irrités , nous dormons mal, nous avons des
modifications de notre comportement, nous devenons agressifs, cette agressivité
que nous retrouvons à la une des journaux.
L’eau est vivante. Sinon à quoi cela nous servirait-il de la boire ?
Ne dit-on pas que nous devenons ce que nous mangeons ? Cela coule de source,
nous devenons également ce que nous buvons. Par notre alimentation et notre
boisson nous participons à la régénération ou à l’épuisement de notre
corps. " L’eau est à l’origine des échanges entre les
cellules de notre organisme. " Le bienfait de l’eau est
primordial. L’eau est le principal vecteur d’information et de mémorisation
de chacun. Une personne déshydratée ne peut mémoriser normalement.
N’oublions pas que nous risquons la mort à partir d’une perte de 10% de
l’eau de notre organisme.
L’eau a donc une importance capitale pour notre santé, notre équilibre,
notre moral, notre joie de vivre.
L’air
Autre source de stress, aussi préoccupante que l’eau c’est l’air
que nous respirons. Une fois de plus, les gaz d’échappements sont une des
causes principales à la pollution.
Le -journal du dimanche- a publié en février 1999 une carte de
l’atmosphère parisienne, informant ainsi le public de la pollution quasi
permanente qui règne sur la capitale.
Or nous avons besoin d’air pur pour régénérer notre organisme, tout
comme le fait l’eau. Nous pouvons nous priver de nombreuses choses, mais pas
celle de respirer. Depuis notre arrivée au monde jusqu’à notre départ,
respirer est notre première et dernière action. Si nous bloquons notre
respiration, très vite nous étouffons.
La pollution subie et celle acceptée par certaines personnes qui fument
agit en apportant un stress à notre organisme.
Certaines activités comme le yoga, permettent de nous apporter un mieux-être.
Notre narine droite inspire des ions positifs, notre narine gauche des
ions négatifs. Or ce sont les ions négatifs dont nous avons le plus besoin.
Quand l’air est réchauffé, soit par les gaz d’échappements, soit par la
canicule à l’extérieur, soit par le chauffage, l’éclairage, la télévision
à notre domicile, par les ordinateurs, imprimantes, photocopieuses à notre
bureau, l’atmosphère est chargée de ions positifs ce qui nous mets mal à
l’aise, nous sommes fatigués, énervés, tendus, avec des difficultés à
nous concentrer. L’été il suffit que l’orage éclate, que la pluie se
mette à tomber et aussitôt nous nous sentons beaucoup mieux. L’atmosphère
est à nouveau chargé de ions négatifs. Nous respirons mieux, nous nous détendons.
Le feu
Il ne s’agit pas du feu dans la cheminée mais de celui qui chauffe
notre corps, intérieurement. Il provient de ce que nous absorbons, aliments
naturels, conserves, produits manufacturés, viandes, poissons, ainsi que les
alcools, le café, le thé et les médicaments. Chaque produit a ses
particularités, ses propriétés et son taux vibratoire.
Tout bon produit aura un effet bénéfique sur notre organisme. Les
produits de bonne qualité sont chers pensez-vous? Mais en réfléchissant un
peu ne croyez-vous pas qu’il vaut mieux acheter une bonne bouteille de vin par
semaine et boire de l’eau le reste du temps, plutôt que de boire un litre de
vin bon marché ou en brique carton, par jour ? Ne vaut-il pas mieux acheter de
bons fruits originaires de notre sol, en petites quantités, plutôt que
plusieurs kilos de fruits bon marché, contenant des conservateurs d’une part
et irradiés d’autre part afin que les différents intermédiaires de la vente
aient la certitude d’une longue conservation. Un fruit, qui avec le temps ne
pourrit ou ne moisit pas, n’est pas un bon fruit.
Nous ne devons pas confondre qualité et quantité.
Pour changer nos pensées sur nos choix, de nombreux ouvrages sur la pensée
positive pourront largement nous informer et répondre à toutes nos questions.
La terre
Devant ce quatrième élément qui concerne notre environnement,
habitation, mobilier, vêtements, nous retrouvons bien souvent une motivation
identique vers ce que certains croient être une économie ou un gain. Cela
consiste principalement à acheter des vêtements en solde, des bibelots et
objets divers, en solderies, du mobilier en panneaux de particules plaqués.
Or notre environnement a un taux vibratoire, tout comme nos aliments,
tout comme notre corps. Tout vibre dans l’univers à des longueurs d’ondes
différentes. Le synthétique, le plastique n’ont pas une bonne vibration
comme la laine, le coton, le bois .... Que ce soit pour nos vêtements ou notre
couchage.
Si nous vivons avec trop de vêtements synthétiques, principalement les
sous-vêtements, notre vitalité baisse. Tout ce qui est artificiel " pompe "
notre énergie. Il en est de même avec notre environnement électrique et électromagnétique,
au domicile comme sur le lieu de travail.
Reste notre façon de penser, nos croyances (croyances dans le sens large
du terme, c’est à dire toutes nos propres croyances par rapport à tous les
domaines de la vie : exemple : je mange tel aliment car cela me
convient, je vais à la mer car cela m’est plus profitable que la montagne,etc…),
que nous pouvons au travers de nos expériences de vie modifier par la pensée
positive.
Notre conscience
Le développement de la conscience humaine passe par
le fait de chercher. Rien n’est évident, rien ne nous est donné, acquis,
sans que nous ne fassions une démarche pour... Le fait de chercher est à lui
seul aussi important que d’avoir enfin trouvé une solution. Comme il
est écrit au fronton du temple de Delphes, que l’homme doit se connaître
lui-même.
La prise de conscience, l’expansion de notre conscience permet de mieux
se connaître, de comprendre nos relations avec les autres, avec le monde qui
nous entoure, avec l’univers. La conscience de chacun est différente. Elle
est plus ou moins ouverte.
Malgré ces événements qui nous permettent d’augmenter notre
conscience, notre mental nous bloque dans la mesure où nous lui accordons notre
confiance, que nous basons notre vie sur les informations qu’il nous transmet.
En effet le mental n’a qu’une vue uniquement matérielle, terre à terre.
Des qualités comme l’intuition, la créativité lui échappent. Si nous nous
remettons à notre mental, nous ne pouvons pas accéder à l’intuition ou à
toute autre possibilité n’appartenant pas au mental. Nous alimentons notre
mental de fausses données, nous nous faisons sans cesse du " cinéma ".
Une petite histoire pour appréhender comment nous faussons nous-mêmes notre
mental, cette histoire étant souvent reprise par d’autres auteurs avec leurs
propres façons de raconter.
" Un homme
circule à bord de sa voiture dans la campagne. Soudain la voiture dévie sur le
côté après que le conducteur ait entendu un bruit significatif. Un des pneus
vient de subir une crevaison. L’homme sort de son véhicule, ouvre le coffre
et à son grand désappointement il constate avoir oublié son cric. Mais par
chance il aperçoit un kilomètre plus loin, les premières maisons d’un
village. Il se met donc en route, pensant trouver soit un garage, soit une
station service. Tout en marchant il soliloque :
- J’espère trouver de quoi me dépanner.
-- Peut-être que je vais déranger pour juste demander un cric -- La
garagiste n’est peut-être pas sympa - Comment puis-je m’y prendre
pour qu’il soit agréable, car je crois que dans un tel bled ça doit être
des paumés -- Oui et puis avec tous ces vacanciers, il doit être débordé
---..... et notre homme de
continuer à deviser seul, en avançant. Il aperçoit enfin dans les premières
maisons un garage -- ah je vois un
garage, mais le garagiste va-t-il avoir du temps à m’accorder -- de
plus il est presque midi, donc il va fermer et je vais me faire jeter --de
toutes façons je suis sur que c’est un con -- et bien avec moi il va
voir -- il va apprendre à me connaître et à me respecter. Notre homme arrive rouge de mécontentement, entre dans le
garage et s’adressant au garagiste tout ébahi --oui et bien votre cric vous pouvez vous le.... accompagnant
ses paroles d’un bras d’honneur.
Ainsi dans la vie, bien souvent nous nous faisons des " films "
à des degrés différents et ce dans de nombreux domaines. Nous habillons les
événements, les choses, les êtres des images que nous créons dans notre
mental. Aussi nous devons apprendre à utiliser notre mental positivement, à
savoir que ce n’est qu’un outil et non un guide de vie. En étant équilibrés,
nos deux hémisphères bien connectés,
nous pouvons accéder à des possibilités de prise de conscience accrues,issues
principalement de l’hémisphère droit.
Le Subconscient et la pensée positive
Toute notre vie individuelle , en premier lieu, est déterminée par
notre conscient, notre subconscient.
Le conscient c’est quand je parle, quand le Je ou le Moi
s’exprime. Le subconscient est notre tableau de commande. Je donne un
ordre et le subconscient enregistre et exécute. Tant que nous n’aurons pas
donné d’ordre contraire, notre subconscient réagira de la même façon que
la première fois. La vraie vie est intérieure, l’extérieur n’étant que
la projection des pensées humaines, créatrices ou non.
Lorsque nous sommes au volant de notre voiture notre subconscient a
enregistré tous nos gestes habituels de conduite. Il s’agit d’une mémorisation
subconsciente. Il en est de même pour toutes nos expériences acquises qui créent
en nous nos nouveaux réflexes. Elles sont mémorisées dans la partie antérieure
de notre cerveau.
Nous roulons, bavardons ou écoutons de la musique. Puis soudain nous
sommes surpris d’être déjà à ce carrefour, dans cette avenue. Nous
n’avons vu, ni les feux tricolores, ni les croisements, ni les autres véhicules.
Nous étions ailleurs, absents, absorbés dans nos pensées. Mais notre
subconscient veillait, prenant le relais, du fait de notre absence.
Plus nos hémisphères cérébraux sont équilibrés, donc bien connectés,
mieux nous pouvons, consciemment inscrire des programmes dans notre
subconscient.
Le subconscient ne fait pas la différence entre le vrai et le faux,
entre la vérité et le mensonge. Pour lui tout est vrai. Pas de différence
entre le mal et le bien, car il est neutre. Ce sont les informations reçues,
qu’il enregistre, qui déterminent notre vie. Très peu de personnes
connaissent cette particularité de leur esprit, dans lequel le subconscient
joue un rôle capital enregistrant tous nos souhaits et désirs, les bons comme
les autres. Il est comme le génie de la lampe d’Aladin. Dès que nous émettons
des souhaits, il les réalise... à la mesure de nos croyances, de nos
convictions, même si nous ne nous en rendons pas compte, un décalage ayant
lieu entre le moment où nous avons exprimé notre pensée et le moment où
celle-ci s’est concrétisée.
Le doute, la peur, le manque de confiance sont nos pires ennemis,
car nous les entretenons et dans notre subconscient agissent comme un virus. Ils
sapent notre moral, nous dépriment.
Au travers de notre vécu, nous avons tous la possibilité de prendre
conscience que nous sommes responsables de notre vie, que nous avons le
libre-arbitre de la programmer positivement ou non.
Dites : " je n’ai pas de chance, je ne réussi pas tout ce
que j’entreprends " et effectivement vous n’aurez pas de chance,
vous ne réussirez jamais rien.
D’où pourquoi des personnes réussissent tandis que d’autres
peinent, souffrent. Certains ont de la chance, d’autres collectent les " j’ai
pas de chance ". Chacun utilise son subconscient (le plus souvent
inconsciemment), comme Monsieur Jourdain qui faisait de la prose sans le savoir.
L’hypnotiseur raidis son sujet et vérifie
la solidité avant de monter dessus
Pourtant, les hypnotiseurs qui agissent au niveau du subconscient, démontrent
bien que l’on peut réaliser ce dont le conscient seul est incapable.
En avril 2004 nous avons pu assister à cette expérience
dans la méthode CAUET sur TF1 avec comme sujet le chanteur PATCHI.
Ainsi comment expliquer le fait que l’on peut
transformer une personne allongée entre deux chaises, comme s’il s’agissait
d’un banc de pierre et casser sur le ventre des parpaings, sans que la
personne bouge ou monter dessus sans observer le moindre fléchissement. C’est
le signe que réside dans notre inconscient des possibiltés insoupçonnées et
inimaginables.
Au travers de notre vécu, nous avons tous la possibilité de prendre
conscience que nous sommes responsables de notre vie, que nous avons le
libre-arbitre de la programmer positivement ou non.Ceci en fonction des pensées
positives ou négatives. Pensées que l’on peut changer et qui déterminent
notre vie. Mais si nous n’arrivons pas à un résultat, malgré nos attentes,
c’est que nous alimentons des idées opposées d’où conflit intérieur.
Il suffit qu’une épouse croit en la réussite de
son mari pour qu’il réussisse. A l’inverse un parent ne croyant pas en son
enfant, le qualifiant d’incapable, de nul, en fera très certainement un raté,
sauf si celui-ci parvient à se changer lui-même un jour ou l’autre
positivement.
L’informatique n’a rien inventé, car avant sa venue, tout était déjà
programmé. Dans le gland, le chêne est programmé - dans le grain de blé,
l’épi est programmé - dans l’oeuf, la poule ou le poulet sont programmés
- dans le spermatozoïde une forme est programmée.
Qui apprend au petit de l’homme que ses bras et ses jambes doivent
d’abord lui servir à ramper .... puis à se redresser .... puis à marcher ?.
: son subconscient, car c’est ce même subconscient qui a participé à la création
de ce corps et qui a toutes les possibilités de le guérir, seul. Regardez une
coupure. Le sang coule, se coagule, sèche. La coupure guérit, cicatrise.
Avons-nous agit consciemment ? avec notre mental ? Non ! c’est notre
subconscient . Il est aussi le guérisseur de tous les traitements placebo.
Notre subconscient intervient là où l’on attend plus rien, où tout
semble impossible. D’où nos surprises. Ce livre que nous recherchons depuis
longtemps, nous arrive par l’intermédiaire d’un ami, qui comme par Hasard
(ce fameux hasard qui n’existe pas), le possède en double.
Une livraison que nous n’attendions plus - une somme d’argent qui
arrive au bon moment - une place de stationnement qui vous attend, en plein
Paris, à une heure où d’habitude il est impossible de se garer.
L’homme désire, pense à ce qu’il souhaite, imagine et reçoit par
son intuition, l’inspiration nécessaire, sous forme de pensées, d’idées,
d’images, de flashes, pour passer à la phase de réalisation dans le monde
matériel, manifesté, à l’aide de son intellect ou mental.
Et de ce fait en partant
de simples photos, laissant notre intuition,
notre créativité agir nous pouvons devenir un
artiste du scrapbooking.
Chacun a sa vision de la
vie et des choses et peut de ce fait laisser
court à son imagination. La même photo pourra
alors selon les scrapbookeurs ou scrapbookeuses être présentée de centaines
de façons différentes, toutes aussi originales les unes que les autres.
Or sur Terre les systèmes de pensées sont des millions, ce qui explique
la diversité des êtres humains d’où la diversité dans notre créativité.
Quand nous nous épanouissons, que nous devenons nous-mêmes, en fonction
de notre Etre intérieur, nous nous appelons Jean de la Fontaine, Van Gogh,
Dali, Rimbaud, Pythagore, Léonard de Vinci, Camille Flammarion, Pasteur ,
Einstein..... Mais être connu, n'est pas synonyme d'épanouissement. Car entre
" Réussir à Etre " et " Réussir sa Vie ",
il y a un fossé. Combien d'entre nous, confondent ?
Une certitude, en laissant notre créativité
s’exprimer au travers du scrapbooking, activité que tout le monde peux
aborder, nous devenons nous-mêmes franchissant les barrières du mental qui obéit
aux règles humaines pas toujours faites pour favoriser notre propre réalisation.
Et de ce fait le scrapbooking, comme toute activité artistique devient également
thérapeutique. Dans notre société ou prédomine notre hémisphère cérébral
gauche lié au terrestre, nous utilisons notre hémisphère droit de la créativité
avec le scrapbooking. Et là pas besoin d’être doué comme pour la musique
avec obligation d’apprendre le solfège et un instrument. Le scrapbooking débute
avec nos photos, du papier, des albums, des stickers, des ciseaux etc… et
comme des enfants avec leurs crayons de couleurs nous laissons notre
imagination, bridée depuis longtemps, s'exprimer à nouveau.
L’ouverture de notre créativité avec le
scrapbooking permet de nous épanouir, de mettre en valeur nos richesses intérieures,
de révéler notre vraie personnalité. Nous nous sentons mieux et cela nous
aide à positiver dans notre vie de tous les jours. Cette attitude positive nous
ouvre les portes de différents domaines, domaines devant lesquels nous avions
dressé des barrières sans nous en rendre compte. Et nous pouvons nous libérer
tout seul en effectuant des choix.
Le CHOIX, cette possibilité que nous avons en prenant conscience afin de
ne plus dire : "Je n’ai pas le choix ! ".
La prépondérance de nos paroles agit sans que nous en ayons bien
conscience, à chaque fois que nous parlons.
Comme nous le voyons, nous sommes les maîtres à bord de nous-mêmes.
Responsables de nos paroles, de nos pensées, de nos actes. Notre corps mémorise
nos paroles, nos pensées, nos émotions. L’organisation équilibrée de nos
atomes repose sur notre propre équilibre, sur notre confiance en nous, sur
notre évolution, tout comme le contenu de nos cellules
Le Temps
En ce dèbut de millénaire où les hommes courent sans cesse, sont
toujours occupés, n’ont jamais le temps, il y a lieu de reconsidérer nos
emplois du temps, cette course incessante avec la pendule étant source d’un
stress important.
La notion du temps change en fonction de ce que nous faisons. Ainsi deux
minutes sous la pluie et dans le froid, à l’arrêt d’un bus d’un car ou
d’un train, nous paraîtrons une éternité, alors que deux heures à bavarder
avec des amis passeront sans que l’on se rende compte du temps écoulé.
Nombreux sont ceux qui n’ont plus le temps d’être disponibles. Même
parmi les retraités beaucoup ont des emplois du temps surchargés. Chacun
essaie de remplir sa vie avec boulimie. On remplit sa vie d’activités, tout
comme d’autres se gavent d’aliments ou allument la radio quand ils sont
seuls. En ayant de nombreuses activités on a l’impression d’être utiles
pour soi-même et pour les autres. Mais, inconsciemment il s’agit d’une
fuite pour masquer le face à face avec nous-mêmes, face aux problèmes
existentiels de la vie.
L’agitation perpétuelle ne permet pas d’être équilibré intérieurement.
Automatiquement nous nous situons, dans ce cas, cerveau gauche, l’hémisphère
de l’intellect, du contrôle.
A l’inverse, agir avec un rythme normal, en fonction de sa
constitution, voire avec lenteur permet de réfléchir, de méditer. Nous
pouvons bien communiquer avec les autres, que si nous sommes bien avec nous-mêmes.
Comme dit, Maximilienne Levet, psychosociologue, " la lenteur redonne
vie, chaleur, contacts et dimensions humaines. Moins je vais vite, plus j’ai
le loisir d’entendre et de sentir ". D’ailleurs l’anthropologue
Pierre Sansot a écrit un livre " Du bon usage de la lenteur "
devenu une des meilleures ventes dans le premier semestre 1999.
Ainsi avec le scrapbooking nous prenons le temps de laisser libre court
à notre imagination. Et plus nous donnons du temps à notre activité plus nous
y prenons du plaisir gratuit. En prenant le temps nous agissons comme des chefs
d’orchestres dont leur activité professionnelle assure une durée de vie plus
longue. Or la musique tout comme le scrapbooking fait appel à notre hémisphère
cérébral droit.
A l’inverse l’agitation influe sur notre organisme et nombreux sont
ceux qui oubliant leur corps, cet ami si précieux mais non respecté, se
retrouvent bloqués, stressés, remplissant les salles d’attente des médecins,
kinésithérapeutes, et autres thérapeutes.
Or qui a dit à l’homme qu’il devait aller plus vite ? être toujours
dans une course contre le temps ? Personne ! C’est seulement un schéma, un
système de croyance que l’homme a créé avec le début de l’ère
industrielle et du taylorisme. Rappelons que Taylor divisait l’heure en 80
minutes pour accélérer le rendement, que des chronométreurs venaient dans les
ateliers pour contrôler le temps minimum pour réaliser un travail, temps
ensuite rendu obligatoire pour tous.
Donc l’homme s’est piégé lui-même. Il convient aujourd’hui de
revenir à un rythme convenable, d’aérer son emploi du temps, de prendre des
pauses, de goûter à la vie, de ne pas se gaver d’activités, de créer un équilibre
entre travail et loisirs.
Le travail vite fait est bien souvent mal fait. S’il n’a pas été
pensé convenablement à l’avance, cela donne les séries de voitures avec
anomalies retirées par le constructeur, des appartements construits rapidement
mais sans mûres réflexions que ce soit dans les fonctionnalités, les matériaux,
l’environnement et qui donne des ensembles inhabitables. Ensembles immobiliers
que l’on fait imploser un jour ou l’autre pour recréer un bon cadre de vie.
La nature est le meilleur livre qui puisse nous apprendre à vivre. Ainsi
lorsqu’on plante un arbre fruitier, il faut un certain temps pour qu’il
grandisse. Ensuite quand il est en mesure de donner des fruits, il lui faut un
certain temps pour que ses fruits arrivent à maturité. Il est vrai que les
hommes cherchent sans cesse des procédés pour que tout aille plus vite, même
dans l’agriculture, mais la nature, elle, ne varie pas.
Tout ce qui constitue notre emploi du temps, est-il vital ? pour évoluer
intérieurement, pour se transformer, pour avoir une vie agréable, avons nous
besoin de faire tant de choses ?
Dans la revue " Notre temps " d’avril 99, le scénariste
Jean-Claude Carrière aime raconter " On me demande souvent : Comment
faites-vous pour faire autant de choses ? Et je réponds toujours : Parce que je
les fais lentement. "
Pour le 1er mai 99, la chaîne Canal+ a inauguré ce jour en " Fête
de la paresse " avec comme mot d’ordre " Prendre son
temps, ce n’est pas perdre son temps ".
Chaque être humain a un rythme personnel qui convient à son organisme.
Pour être efficace, être en pleine possession de ses moyens, gérer aisément
ses pensées et sa vie intérieure, il est nécessaire de suivre notre propre
rythme. Le forcer équivaut à nous infliger une perturbation, dommageable pour
nous-mêmes.
Sans oublier que bon nombre d’hommes célèbres ou riches le sont
devenus en se reposant, en faisant la sieste, laissant de côté leur mental à
cet instant précis.
Il est évident que si nous étions bien dans notre corps, les deux-hémisphères
cérébraux connectés sans risque d’être dans la lune ou de marcher à côté
de " ses pompes ", tous pourvus d’un corps physique,
robuste et sain, tout serait pour le mieux.
Nos hémisphères cérébraux
Au mois de Septembre 98, la revue "Pour la Science " a
publié un article sur les hémisphères cérébraux avec un remarquable dessin,
montrant bien l’implication de l’hémisphère gauche avec notre côté
droit, de l’hémisphère droit avec notre côté gauche. Si les points de réflexologie
plantaire sont bien en rapport avec les côtés du corps, le pied gauche avec le
côté gauche, le pied droit avec le côté droit, il n’en est pas de même
avec nos hémisphères qui agissent sur les côtés opposés. Les corps calleux
situés entre les hémisphères permettent une connexion , donc en principe ,
l’équilibre de l’individu.
S’il y a stress, un déséquilibre entre les deux hémisphères nous
apportera une gêne dans notre vie active. Ainsi certaines personnes sont " à
côté de leurs pompes " ou " dans la lune ",
éprouvent des difficultés pour apprendre, comprendre, mémoriser. Ceci bien évidemment
en dehors de problèmes de santé connus.
Chaque hémisphère a des fonctions différentes. Le cerveau gauche est
auditif, abstrait, rationnel, objectif, tendu, euphorique, mental, scientifique,
logique, introverti. Le cerveau droit est visuel, concret, émotionnel,
subjectif, décontracté, déprimé, intuitif, artistique, psychique,
extraverti. Les personnes cerveau gauche sont infiniment plus nombreuses que les
personnes cerveau droit. Nos professions sont bien souvent liées à notre hémisphère
dominant. Nous contrôlons beaucoup trop notre vie, notre travail, nos finances,
nos enfants, nous faisons toujours ...attention à .... Nous sommes cerveau
gauche, contrôle ! contrôle ! contrôle ! En opposition à cette rigidité,
l’hémisphère droit gère la fantaisie, l’intuition, l’imagination,
l’humour, la musique, le rythme, la poésie. L’hémisphère droit est
celui des artistes, des peintres, des poètes, des créateurs....
Pour être créatif il y a nécessité d’une participation équilibrée
des deux hémisphères. Etre créatif c’est pouvoir faire, inventer, écrire
quelque chose de nouveau.
Ce n’est pas sans raison, tenant compte du bien-fondé des deux hémisphères,
que les éditions " Vivez Soleil " affichent au début de
certains ouvrages qu’elles publient : " Nous avons choisi
d’imprimer les textes de nos livres avec une encre de couleur, malgré le
surcoût que cela représente, dans le but d’éviter la surintellectualisation
qu’entraîne le noir-blanc et favoriser l’harmonie entre le cerveau gauche
(responsable de la logique rationnelle) et le cerveau droit (facultés
intuitives et imaginatives). Nous voulons ainsi faciliter une lecture plus
globales et plus gaie tout en contribuant à développer votre potentiel de santé
physique et psychique ".
Si un stress important apparaît, nous sommes déconnectés, notre énergie
vitale diminue et nous ne sommes plus créatifs. Inconsciemment nous cherchons
à nous rééquilibrer. Pour notre énergie nous avons souvent recours à un
aliment, une boisson, à un substitut que nous affectionnons individuellement.
Si la vie quotidienne, trop intellectualisée de nos jours, nous oblige
à utiliser notre hémisphère gauche, pour avoir une vie harmonieuse, que notre
compréhension soit facilitée, il y a nécessité d’équilibre entre les deux
hémisphères. L’art, la musique, la poésie classique et maintenant le
scrapbooking apportent cet équilibre qui nous oriente alors vers une autre vie.
D’où l’intérêt évident, d’user et d’abuser de notre hémisphère
droit avec nos photos, nos ciseaux crantés, nos stickers, nos alphabets, nos
pochoirs, etc….
Depuis les révolutions techniques et industrielles nous avons eu
tendance à réduire tout en chiffres, données, statistiques, à favoriser tout
ce qui est scientifique au détriment de la littérature, des arts. Peu à peu
nous avons tout intellectualisé en négligeant d’utiliser les qualités de
notre cerveau droit. Alors qu’auparavant, dans des périodes reculées, les
qualités artistiques et techniques étaient liées. Les temples, les
constructions anciennes, grecques, égyptiennes, les sculptures, les peintures,
nos églises, cathédrales et châteaux alliés aux mythes, légendes, contes en
témoignent. Autrefois, avec cet équilibre des deux hémisphères, nous étions
à la porte d’une réalité plus vivante. Ce n’est pas sans raison que
d’antiques réalisations existent encore de nos jours
Avec Léonard de Vinci nous avons l’exemple le plus célèbre d’un
homme équilibré, parfaitement connecté.
Le coloriage, le dessin qui, un jour ou l’autre dans notre enfance
ont berçé un grand nombre d’entre nous, apporte avec le scrapbooking un
renouveau à notre imaginaire. Nous pouvons dire que le scrapbooking nous rééquilibre,
qu’il est à lui seul sans intervention extérieure une thérapie pour un
renouveau individuel.
Pour d’autres ce sera le chant, la musique, la peinture, la sculpture
mais ce sont des activités pas toujours abordables par tous. Si nous habitons
un petit bourg de campagne les activités sont quasiment inexistantes, mais nous
pouvons par contre nous adonner au scrapbooking et éventuellement échanger des
idées, des conseils par courrier avec un club ou par internet.
En 1963, Sophia Dupray pensait que dans certains cas la poésie pouvait
être considérée comme une médecine. De nos jours nous pouvons écrire la même
chose pour le scrapbooking qui permet de bien équilibrer nos hémisphères.
Ceci est très important car les hommes ne sourient, ne rient plus ou rarement,
leurs activités quotidiennes n’utilisant que les fonctions de l’hémisphère
gauche.
Après l’initiative de la RATP dans le métro parisien" des
rimes en vers et en bleu ", initiative entrée dans le quotidien des
voyageurs, avec affichage de poèmes dans les rames pour le plaisir de tous,
quand verrons nous des reproductions créatives du scrapbooking ?
Bien évidemment, pour tout être humain, l’idéal serait d’avoir les
deux hémisphères toujours bien connectés. Toutes nos activités
professionnelles ou privées ont une activité principalement cerveau gauche.
Par contre une activité créatrice demande aux deux hémisphères d’être en
action d’où une bonne connexion. Lire un livre, une revue, un journal ne
demandera pas l’activité de l’hémisphère droit. Dans une telle activité
nous n’aurons pas automatiquement les deux hémisphères équilibrés. Par
contre s’adonner à une activité créatrice, artistique, nous rééquilibre, l’hémisphère
gauche utilisé pour la réalisation concrète, l’hémisphère droit utilisé
pour l’inspiration, l’imagination.
Aux USA de nombreux sites sur le scrapbooking, proposent à leurs visiteurs des poèmes qu’ils peuvent joindre dans leurs créations. Or la poésie classique a la particularité à elle seule de rééquilibrer.
Un test kinésiologique qui consiste à appuyer sur
le bras tendu d’une personne permet de découvrir quel est l’hémisphère déconnecté.
Le sujet testé fredonne un air, lors du premier test, compte de 1 à 10 lors du
second test. Le résultat sera faible pour l’hémisphère déconnecté, chacun
des deux tests correspondant à l’un des deux hémisphères. Si le sujet lit
alors quelques vers, le déséquilibre est corrigé. Bien sûr, il ne faut pas
que la déconnexion soit due à un stress trop important.La lecture de la poésie
classique ou en réciter, corrige cette déconnexion, déconnexion qui affaiblit
notre énergie.
Tout le monde a entendu parler des vibrations que reçoit un pont lors du
passage de véhicules, principalement de camions. Le passage d’un groupe
d’hommes marchant au pas, donc à un rythme équilibré permettait autrefois
de tester la résistance de ce pont. Tout comme la vibration émise par la voix
d’une cantatrice, d’une chanteuse d’opéra, peut briser un verre en
cristal.
L’harmonie consiste également à avoir un équilibre en toutes choses
dans la vie. Le symbole du yin-yang en est l’expression tout comme les
plateaux d’une balance situés à la même hauteur.
Avec notre activité professionnelle nous utilisons notre hémisphère
gauche, en pratiquant le scrapbooking durant nos loisirs nous utilisons notre hémisphère
droit. Le scrapbooking demande de la patience, du calme, du temps. Ainsi entre
notre activité professionnelle et notre loisir nous pouvons avoir une vie équilibrée.
Pour qu’un poème soit appréciable plus que d’autres, il faut
qu’il ait la qualité d’être harmonieux. Rappelons ce qu’en disait le poète
Marcel Brun dans son ouvrage ‘’Les techniques de la poésie classique’’
: " Toute pièce de poésie complète prend génériquement le nom
du poème ".
" On appelle plus spécialement poème une poésie de quelque
longueur où chacune des rimes (masculine et féminine) comporte ses deux caractéristiques
immédiates .
Marcel Brun cite cette élévation intérieure qui provient de cette
inspiration que ressente de nombreux poètes.Ainsi il nous arrive d’être
soudain saisi par une envie irrésistible créative ,poésie, peinture,
sculpture, musique, roman, scrapbooking, etc... Nous nous sentons inspirés !
Nous sommes alors des créateurs.
Tout être qui est touché par une réalisation issue de lui-même
n’est plus tout à fait le même. Il se découvre lui-même, s’élève intérieurement
au-dessus du cours des choses. Il retrouve l’innocence de l’enfant qui, les
yeux écarquillés découvre ses cadeaux au pied du sapin.
A la joie de sa création, l’homme y trouve l’équilibre de ses hémisphères
ce dont il a le plus grand besoin à l’aube du troisième millénaire.
Non seulement cela permet de nous sentir bien mais c’est également une
activité artistique qui ne subisse pas de thésaurisation. Elle n’est pas
rentable. Le seul plaisir de la scrapbookeuse ou du scrapbookeur est de
s’exprimer et de pouvoir faire partager ses albums à tous ceux qui le
souhaitent. Il pourra également créer une vitrine de sa créativité sur
internet pour le plaisir de tous. L’homme essaie de tout compter, de tout
classifier, de rendre tout monnayable. Nous avons des banques d’argent, du
sang, du sperme, des organes. Dans de nombreux coffres sommeillent des tableaux
de maîtres, des bijoux, des livres anciens rares, voire uniques. Le
scrapbooking ne dépend d’aucune banque, d’aucun coffre.Il n’a pas de règles
absolues. Il est donc libre et ne subit ni contrainte, ni pression.
Face aux différents tracas et stress de la vie, dans les moments où nos
possibilités d’action dont réduites, afin de nous sentir bien dans notre
corps nous pouvons recourir à l’activité du scrapbooking, nous apportant en
complément un moment de détente.
Nous avons aujourd’hui la possibilité d’être les artistes de notre
propre vie en présentant nos albums photos grâce au scrapbooking sous
l’activité de notre imagination et de notre créativité.
Vous pouvez vous référer aux poésies classiques de notre site sur le
scrapbooking et que vous pourrez utiliser lors de la réalisation de vos albums
à moins que ces poèmes puissent vous permettre des " pauses-poésie "en
dehors de toute autre activité.
Bernard HAUDUC
(Ce texte peut être utilisé et reproduit
à condition qu'il soit reproduit sans être modifié et que le nom de l'auteur
et du site soit spécifié.)
Vous pouvez lire une approche
similaire entre le cerveau droit et le cerveau gauche dans le livre du
Professeur Lucien ISRAEL, membre de l'Institut, dirigeant le service
cancérologie à Bobigny (93)- son ouvrage s'intitule "Cerveau gauche,
cerveau droit" aux éditions PLON.
"Tout pour le Scrapbooking sur http://scrapbooking.zliostore.com
